Blog, conseils bien-être et actualités

Vous pensiez que le massage ne servait qu’à soulager vos épaules contractées après une longue journée de travail ? Détrompez-vous. La massothérapie figure parmi les méthodes les plus puissantes pour …

Beaucoup de gens apprécient les bienfaits du massage : détente, soulagement des douleurs, clarté d’esprit. Mais une question importante nous est souvent posée : « À quelle fréquence dois-je venir …

Vous pensez que l’hydratation consiste uniquement à éviter la soif ? Détrompez-vous. La déshydratation ne donne pas seulement soif, elle peut aussi rendre grincheux, brumeux, bouffi, fatigué et même… vieillir. …

Dans notre institut Moly à Rennes, nous parlons beaucoup de bien-être connecté. Il ne s’agit pas seulement d’éliminer les nœuds dans le dos ou d’étirer les jambes. Parfois, les endroits …

Grâce à vous, cette première année a été merveilleuse… Pour vous remercier de tout cœur, nous avons préparé des surprises spéciales pour gâter nos fidèles clientes et clients ! Du …

Parlons vrai : notre quotidien est surchargé. Jongler entre obligations professionnelles, vie familiale et cette interminable liste de tâches laisse peu de place pour se préoccuper de notre immunité. Pourtant, …

À l’occasion de la Journée internationale de la femme, MOLY vous gâte avec une réduction de 15 % pour tout soin à partir de 70 € ! Offre valable du …

Qu’est-ce que le drainage lymphatique ? Le massage de drainage lymphatique est une technique douce de massage du tissu conjonctif qui accélère le mouvement du liquide lymphatique qui baigne les …

Vous est-il déjà arrivé de vous retourner la nuit ou de vous réveiller bien avant l’heure, en vous demandant ce qui se passait ? Le sommeil change avec l’âge et, …

Qu’est-ce que Savasana ? Savasana (शवासन), également connue sous le nom de « posture du cadavre », est l’une des asanas les plus importantes du yoga. Cette posture de relaxation profonde, pratiquée …