Blog, conseils bien-être et actualités

Vieillir en pleine forme, est-ce vraiment possible ? Certaines personnes de 70 ans marchent des kilomètres, dorment profondément, gardent un esprit clair et une autonomie remarquable. D’autres déclinent beaucoup plus …

Longtemps réservé aux salons haut de gamme au Japon, le Head Spa s’impose aujourd’hui comme l’un des soins bien-être les plus recherchés. À la croisée du soin esthétique, du massage …

Les cartes-cadeaux MOLY Noël sont l’une des meilleures idées cadeaux bien-être pour surprendre vos proches en 2025. Avec des offres exclusives, des bonus généreux et une validité de 12 mois, …

Quand le stress se loge là où on ne l’attend pas On imagine souvent que le stress s’accumule dans le dos, les épaules ou la nuque. Pourtant, certaines des tensions …

Vous pensiez que le massage ne servait qu’à soulager vos épaules contractées après une longue journée de travail ? Détrompez-vous. La massothérapie figure parmi les méthodes les plus puissantes pour …

Beaucoup de gens apprécient les bienfaits du massage : détente, soulagement des douleurs, clarté d’esprit. Mais une question importante nous est souvent posée : « À quelle fréquence dois-je venir …

Vous pensez que l’hydratation consiste uniquement à éviter la soif ? Détrompez-vous. La déshydratation ne donne pas seulement soif, elle peut aussi rendre grincheux, brumeux, bouffi, fatigué et même… vieillir. …

Dans notre institut Moly à Rennes, nous parlons beaucoup de bien-être connecté. Il ne s’agit pas seulement d’éliminer les nœuds dans le dos ou d’étirer les jambes. Parfois, les endroits …

Grâce à vous, cette première année a été merveilleuse… Pour vous remercier de tout cœur, nous avons préparé des surprises spéciales pour gâter nos fidèles clientes et clients ! Du …

Parlons vrai : notre quotidien est surchargé. Jongler entre obligations professionnelles, vie familiale et cette interminable liste de tâches laisse peu de place pour se préoccuper de notre immunité. Pourtant, …