Blog, conseils bien-être et actualités

Vous est-il déjà arrivé de vous retourner la nuit ou de vous réveiller bien avant l’heure, en vous demandant ce qui se passait ? Le sommeil change avec l’âge et, …

Qu’est-ce que Savasana ? Savasana (शवासन), également connue sous le nom de « posture du cadavre », est l’une des asanas les plus importantes du yoga. Cette posture de relaxation profonde, pratiquée …

🎄 Chers clients, 🎁 Du 15 novembre au 25 décembre, nous offrons un cadeau exclusif pour chaque achat de carte cadeau à supérieur à 50 euros ou d’un abonnement de …

Selon les données de l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance (INSV), la plupart des personnes connaîtront des troubles du sommeil à un moment de leur vie. Plus de …

Dans notre vie moderne, de plus en plus de personnes passent de longues heures assises à un bureau, souvent devant un ordinateur. Si cette routine peut favoriser la productivité, elle …

Les maux de tête, la tension dans la mâchoire et l’anxiété sont des problèmes courants liés au stress. Que ce soit à cause du travail, des responsabilités familiales ou de …

La madérothérapie, également connue sous le nom de « Wood Therapy » en anglais, est une technique de massage ancestrale qui utilise des instruments en bois pour modeler, tonifier et sculpter le …

Depuis des millénaires, l’humanité a découvert les vertus thérapeutiques du toucher et des plantes aromatiques. Aujourd’hui, nous explorons l’histoire fascinante et les bienfaits remarquables de la combinaison du massage et …

Le lâcher-prise est une pratique essentielle pour notre bien-être mental et physique. En acceptant les choses que nous ne pouvons pas contrôler, nous réduisons le stress et l’anxiété, permettant à …

Introduction à la thérapie par le sel de l’Himalaya La thérapie aux cristaux de sel de l’Himalaya est une pratique holistique qui gagne en popularité. Au salon de massage Moly …